Dott.ssa Cristina Merolla

Mantieni lucidità e performance quando la pressione aumenta.

Aiuto professionisti ed imprenditori a gestire ansia da performance, blocchi decisionali e situazioni ad alta pressione attraverso un approccio pratico ed EMDR

I MIEI SERVIZI

La giusta soluzione per il momento che stai vivendo.

Quando devi funzionare meglio subito

Intervento rapido: alta pressione

Quando hai bisogno di stabilità immediata in eventi specifici.

• riduzione dell’attivazione nei momenti critici

• strumenti applicabili subito

• supporto focalizzato sulla performance

Quando sceglierlo: se devi affrontare una situazione imminente e vuoi maggiore lucidità immediata.

Quando ti blocchi in situazioni ricorrenti

Lucidità sotto pressione

Per chi sperimenta blocchi in contesti specifici e ripetuti.

• lavoro sulla risposta automatica allo stress

• gestione dell’attivazione nei momenti chiave

• maggiore continuità nella performance

Quando sceglierlo: se il problema si ripresenta sempre in riunioni, esposizioni o decisioni.

Quando il pattern si ripete nel tempo

EMDR per ansia da performance

Quando la risposta allo stress è stabile e ricorrente.

• lavoro sulle radici del pattern emotivo

• riduzione della reattività automatica

• cambiamento più stabile nel tempo

Quando sceglierlo: se l’ansia è presente da tempo e si ripresenta nelle stesse dinamiche.

Testimoninanze

Storie di trasformazione reale

CASO 1 — ansia da performance (lavoro / esposizione)

La difficoltà principale si presentava nelle situazioni in cui doveva esporsi o prendere parola in contesti importanti.

Nonostante la preparazione, nei momenti chiave emergevano forte attivazione fisica, mente affollata e difficoltà a mantenere il filo del discorso.

Questo schema si ripeteva soprattutto quando la posta in gioco era più alta.

Nel lavoro insieme si è intervenuti sulla gestione della risposta emotiva legata a queste situazioni specifiche.

Nel tempo, la risposta è diventata più regolata: maggiore continuità nel pensiero, più presenza durante l’esposizione e riduzione dell’interferenza emotiva nei momenti decisivi.

CASO 2 — blocco decisionale sotto pressione

La difficoltà principale emergeva nei momenti decisionali, soprattutto quando era richiesta rapidità o chiarezza sotto pressione.

Si attivava un sovraccarico mentale che portava a esitazione, dubbi continui e perdita di sicurezza nel processo decisionale.

Con il tempo, questo schema aveva iniziato a influenzare anche situazioni più ordinarie.

Il lavoro si è focalizzato sul riconoscimento e la regolazione dell’attivazione interna nei momenti di scelta.

Progressivamente, le decisioni sono diventate più fluide, con minore interferenza del dubbio e maggiore stabilità nel mantenere una direzione.

CASO 3 — ansia “normalizzata” ma limitante

Nel tempo, la persona aveva iniziato a considerare la propria ansia come una condizione costante.

Non era vissuta come un blocco evidente, ma come una tensione di fondo che influenzava energia, attenzione e qualità della presenza.

Questo stato diventava più evidente nelle situazioni ad alta esposizione.

Nel lavoro insieme si è intervenuti sulla riorganizzazione della risposta emotiva automatica.

Nel tempo, l’ansia ha perso la sua costanza e intensità, diventando più riconoscibile e meno invasiva.

Aiuto professionisti ed imprenditori a gestire ansia da performance, blocchi decisionali e situazioni ad alta pressione attraverso un approccio pratico ed EMDR

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